L’Électrostimulation à Issy-les-Moulineaux
Qu'est-ce que l’Électrostimulation ?
Avant de commencer, sachez que toutes vos séances seront accompagnées d’un coach sportif dans un but d’optimiser vos performances et vos résultats. C’est une pratique née il y a plus de 10 ans en Allemagne, initialement destinée aux sportifs de haut niveau et aux personnes souffrant de maux de dos.
Votre Coaching Personnalisé avec Électrostimulation
L’électrostimulation active et contrôlée que j’enseigne ici travaille 8 groupes musculaires en même temps. Le système est simple : la machine envoie une contraction musculaire par impulsion, et vous, votre objectif sera d’ajouter une contraction musculaire volontaire sur les 8 groupes concernés.
Les Avantages de l’Électrostimulation
Une séance dure 20 minutes. L’avantage est de travailler 8 groupes musculaires en même temps sur chaque mouvement, offrant ainsi un gain de temps considérable et une profondeur de travail musculaire supérieure à celle des séances classiques de renforcement musculaire.
Programmes et Horaires Flexibles pour Vos Besoins
Cette méthode est adaptée à tous les âges et niveaux. Plus sportif vous êtes, plus vite vous arriverez à contracter l’ensemble du corps sur chaque mouvement. Si vous n’êtes pas sportif, cette pratique d’EMS est également faite pour vous.
Rencontrez Votre Coach Expert en Électrostimulation
La méthode d’entraînement n’est possible que 2 à 3 fois maximum par semaine en raison de son intensité. Les avantages incluent le gain de temps, le travail de l’ensemble du corps, la perte de poids, la lutte contre le mal de dos, la tonification, la réduction de la cellulite, et le renforcement musculaire et cardio.
Les avantages de l'électrostimulation
Gain de temps
Tonification
Corps entier
Réduction de la cellulite
Perte de poids
Renforcement musculaire
Lutte contre le mal de dos
Cardio amélioré
Faites une séance, cela n’engage à rien. Si vous êtes perplexe quant à l’efficacité et la pratique, pas de soucis, même si cela m’étonnerait.
Mais au moins, vous aurez essayé !